忌神是八字命理中对命主不利的五行或十神。忌神与喜用神相对，是破坏命局平衡的因素。忌神当令或得力则命运坎坷，忌神受制则逢凶化吉。了解忌神有助于规避风险、趋吉避凶。
先判断日主旺衰和喜用神，与喜用神对立的五行即为忌神。身旺忌生扶（印星、比劫），身弱忌克泄耗（官杀、食伤、财星）。具体需综合分析命局五行力量对比。
甲木日主身旺，忌壬水偏印生身、甲木比肩扶助，则壬甲为忌神，逢之需谨慎。